Nutrición

Pérdida de peso

Metas Realistas

Plan personalizado a tus necesidades, gustos y estilo de vida.

Sin Frustración

Sin pasar hambre, sin restricciones y sin pesar los alimentos.

Sin Renunciar a tu Vida Social

Aprenderás a equilibrar tu vida, sin renunciar al placer.

Sin Efecto Rebote y sin Productos Milagro

Alimentación Consciente

Recibirás ayuda y motivación constante para gestionar tus impulsos emocionales.

Resultado Definitivo

Tu relación con la comida será sana el resto de tu vida.

NUTRICIÓN

¿Por qué elegirnos?

Menopausia

Esta etapa de la vida esta acompañada de cambios hormonales que afectan al metabolismo, peso, salud ósea y bienestar general. Personalizare para ti un plan de alimentación que tenga en cuenta este cambio corporal y que regule tu estado de ánimo y energía.

Alimentación Deportiva

Planes de volumen o definición muscular. Pruebas físicas / oposiciones. Tratamientos específicos para cada especialidad deportiva. Recuperación de lesiones. Saca todo el provecho a tu entrenamiento con una alimentación equilibrada.

Embarazo y Lactancia

Ambas etapas son muy importantes en la vida, la alimentación cobra un papel principal, está debe ser el vehículo de nutrientes que favorezca el buen desarrollo del bebe.

Nutrición Infantil

En la infancia y adolescencia se adquieren los hábitos alimenticios que nos acompañaran el resto de nuestra vida, por lo que es importante que los y las pequeñas crezcan en un ambiente que promueva unos hábitos alimenticios saludables. La reeducación será familiar.

Dietoterapia

En estos casos la personalización es clave. Adaptaré tu alimentación a tu ritmo de vida, considerando toda tu sintomatología particular, conseguirás mejorar, aliviar dolores y ganar calidad de vida.
Tratamiento nutricional de: Alergias e intolerancias alimentarias: celiaquía, huevo, lactosa…
Problemas intestinales: estreñimiento, colon irritable, Crohn, SIBO.
Problemas digestivos: hernia de hiato, gastritis, úlceras, helicobacter pylori.
Niveles alterados: glucosa, colesterol, triglicéridos, ácido úrico, hierro.
Patologías del corazón y arterias: angina de pecho, infarto de miocardio, arritmia, insuficiencia cardiaca, hipertensión arterial.
Alteraciones del metabolismo: hipoglucemias, diabetes, gota. Afectación de la tiroides.

Nutrición

¿Cómo trabajamos?

Primera consulta donde conocernos, saber cómo te sientes y como ha sido tu relación con la comida, explicación de tu hoja de ruta y tarifas del centro.

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Estudiaré contigo tu historial clínico e historia dietética. Acordaremos objetivos realistas y coherentes con tu estilo de vida.

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Elaboración de dossier nutricional personalizado con recomendaciones dietéticas, plan nutricional y guía de compra.

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Citas de seguimiento adaptadas a ti y al proceso. En ellas aprenderás qué alimentos son más nutritivos y saciantes, cómo combinarlos y cocinarlos. Darás más placer a un estilo de vida saludable y te despediras del hambre.

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Fin del camino Habrás superado las barreras que te impiden cuidarte y comer será un acto natural. Después de este proceso de autoconocimiento, regularas con más facilidad tus emociones e impulsos. Te liberarás de la culpa, comerás con decisión y con placer.

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CONTACTO

Explícame cual es tu situación actual e intentaremos ayudarte en tus necesidades.