Dietista nutricionista en Barakaldo especializada en pérdida de peso consciente
Servicios
Si lo que has probado hasta ahora para bajar de peso son dietas de moda y productos milagro, seguro has estado ya en el ciclo interminable de autoexigencia – descontrol – culpa – restricción y vuelta a empezar.
Si sabes lo que es vivir en una prohibición constante, cancelando planes sociales y perdiendo motivación.
Si los kilos que pierdes con esfuerzo los recuperas con efecto rebote.
Si comes por ansiedad o emociones y de forma impulsiva.
Si sabes qué hacer, pero no logras sostener el cambio.
Te acompañamos a lograr tus metas como ellas
Sonia Sánchez
Nutricionista con más de 15 años de trayectoria profesional.
Especialización en alimentación consciente.
Graduada a la vez en educación física. Experiencia dilatada como formadora de Mindfulness y desarrollo personal.
Ofrece:
Escucha sin juicios y confianza.
Herramientas para gestionar tu alimentación emocional.
Motivación continúa.
Ser una guía para tu autoconocimiento.
Sonia Sánchez
- Teléfono:+1 (859) 254-6589
- Correo electrónico:info@example.com
Aitor Granero
Dietista del equipo con especialización en nutrición deportiva Profesional con formación específica en nutrición deportiva y experiencia práctica en el trabajo físico a distintos niveles. Integra el conocimiento técnico con la vivencia real del entrenamiento, lo que permite ofrecer un acompañamiento coherente, aplicable y adaptado a cada persona. Ofrece: Explicaciones claras, rigurosas y cercanas. Trabajo físico adaptado a diferentes niveles y objetivos. Escucha activa en el ámbito grupal. Acompañamiento basado en la cercanía y la confianza. Su enfoque combina calidad profesional y calidez humana, creando un entorno seguro donde cada persona puede avanzar a su ritmo.
Aitor Granero
- Teléfono:+1 (859) 254-6589
- Correo electrónico:info@example.com
Mikel Albontsa Peraita
Nutricionista especialista en nutrición deportiva.
Trabajar desde la confianza es la metodología que le define y que le permite acompañaros en vuestros logros y vivirlos como suyos.
Os ofrece
Nutrición deportiva personalizada y ganancia muscular.
Rendimiento deportivo.
Recuperación de lesiones.
Pérdida de peso y mantenimiento sin prohibiciones alimentarias.
Alimentación emocional.
Mikel Albontsa Peraita
- Teléfono:+1 (859) 254-6589
- Correo electrónico:info@example.com
Primera consulta donde conocernos, ver cómo te sientes, cuál ha sido tu relación con la comida y qué intentos previos has hecho para mejorar tus hábitos. Te explico cómo será tu hoja de ruta y resolvemos dudas sobre el funcionamiento y las tarifas.
Definimos objetivos realistas, medibles y coherentes con tu estilo de vida, alejándonos de metas imposibles que generan frustración. El enfoque es claro: pérdida de peso sostenible y mejora de tu relación con la comida.
Plan nutricional personalizado a estilo de vida para que pierdas peso nutriéndote, sin pasar hambre ni prohibirte alimentos. Sin pasar horas en la cocina y pudiéndolo adaptar a toda la familia + Actividad física adaptada a tu nivel + Cambio de mentalidad, con vídeos a los que tendrás acceso de por vida.
Citas de seguimiento adaptadas a ti y al proceso + Soporte de resolución de dudas: En todo momento sabrás qué hacer, sin bloqueos o recaídas. Te acompaño de forma diaria directa a la meta.
Fin del camino Habrás superado las barreras que te impedían cuidarte, comer será un acto natural y aprenderás a regular emociones e impulsos con facilidad. Te liberarás del ciclo de culpa y restricción, y tomarás decisiones con seguridad, equilibrio y placer. Este no es un plan temporal: es un cambio sostenible en tu forma de alimentarte y relacionarte contigo.
Explícame cual es tu situación actual e intentaremos ayudarte en tus necesidades.